Hace tiempo una persona cercana me contó que "había visto un fantasma" en su dormitorio. Cuenta que estaba durmiendo y de pronto notó una sensación extraña que le hizo despertarse, y al abrir los ojos vio claramente la figura traslúcida de una mujer en la cabecera de su cama, sentada en silencio a su lado. Recuerda claramente sus facciones y su vestido. Él cuenta que no tuvo miedo, simplemente se quedaron mirando el uno al otro unos segundos hasta que la imagen desapareció. Esto sucedió hace algunos años y no le ha vuelto a ocurrir nada parecido.

Este fenómeno recibe el nombre de Espectros de Alcoba o Visitantes de Dormitorio, y es relativamente frecuente. Son figuras de aspecto humano, que en ocasiones pueden asemejarse con familiares o seres queridos fallecidos, que nos vigilan en las cabeceras de nuestras camas en silencio. Estas visitas no suelen tener ningún objetivo, aunque se han descrito casos de espectros que llevan mensajes o consejos a sus "visitados". Es justo en esos momentos, en la transición vigilia-sueño, cuando la comunicación entre ambos mundos es más fácil, ya que los estados crepusculares son como una ventana hacia "otras dimensiones".
En medicina este fenómeno recibe el nombre de alucinación hipnagógica, y se considera un fenómeno normal del estado crepuscular, aunque a veces sí que acompaña a enfermedades como la narcolepsia (en la que se padecen ataques irresistibles de sueño y cataplejia). En muchos casos se acompaña de incapacidad para moverse durante unos segundos o minutos, esto se llama "parálisis del sueño" y es por un desajuste entre el "despertar del cerebro" y del tono muscular.

En cualquier caso, sea una cosa o sea otra, no debéis tener miedo. Los espectros de alcoba nunca acuden para hacer mal a sus "visitados", incluso todo lo contrario. Simplemente esperad a que el fenómeno pase...